从仙桃沙嘴街道到香格里拉：七日深度游全攻略

一、行程概览

本行程专为从仙桃沙嘴街道出发的旅行者设计，融合交通衔接、高原适应与秘境探索，全程7天，体验香格里拉的自然与人文精髓。

二、行前准备

• 交通安排：从仙桃沙嘴街道出发，建议先乘车至武汉天河机场，飞往昆明长水机场，转机或乘夜间火车至丽江，再换乘大巴或包车前往香格里拉。
• 高原适应：提前一周减少剧烈运动，备好红景天胶囊、氧气瓶及常用药品。
• 装备清单：防晒霜、墨镜、保暖外套、舒适徒步鞋及相机。

三、详细行程规划

第一天：出发与中转

从仙桃沙嘴街道乘车至武汉天河机场，飞往昆明。建议在昆明稍作休整，游览滇池或翠湖公园，夜宿昆明。

第二天：抵达香格里拉

上午从昆明飞往香格里拉迪庆机场，或选择丽江中转大巴。抵达后入住独克宗古城附近酒店，轻度活动适应海拔，参观古城转经筒。

第三天：独克宗古城与松赞林寺

上午深度游览独克宗古城，体验藏式文化。下午前往噶丹·松赞林寺，参与寺院活动。夜宿古城。

第四天：普达措国家公园

全天探索普达措国家公园，徒步碧塔海与属都湖，欣赏高原湖泊与草甸风光。

第五天：虎跳峡与纳帕海

上午包车前往虎跳峡，观览金沙江峡谷。下午返回香格里拉，游览纳帕海依拉草原。

第六天：文化体验与休闲

参与藏式唐卡绘制或黑陶制作，自由活动选购松茸、藏香等特产。

第七天：返程

从香格里拉返程，根据航班或车次安排返回仙桃沙嘴街道。

四、实用贴士

• 香格里拉海拔约3300米，行动需放缓，注意防寒防晒。
• 尊重当地藏传佛教习俗，避免随意拍摄寺院内部。
• 推荐尝试牦牛肉火锅、酥油茶等特色美食。

五、住宿与预算

独克宗古城周边住宿选择丰富，经济型客栈至高端酒店均有。全程人均预算约4000-6000元，视交通与住宿标准而定。